豬蹄燉絲瓜豆腐 絲瓜能夠下乳汁

　　豬蹄燉絲瓜豆腐是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)還有很好的下乳的作用，絲瓜不僅能吃，還能夠制成絲瓜水，這是可以美白我們皮膚的。下面就給大家介紹下豬蹄燉絲瓜豆腐的制作方法以及絲瓜美容祛痘效果吧。

　　豬蹄燉絲瓜豆腐

　　其實(shí)制作豬蹄燉絲瓜豆腐是需要耐心的，我們需要準(zhǔn)備的食材主要就是絲瓜、豬蹄、豆腐、香菇、姜絲、蔥段、以及少許的鹽。

　　做法

　　1、豬蹄處理干凈，用刀斬成小塊，待用。

　　2、把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘，用清水洗凈，切成小塊。

　　3、我們把絲瓜的皮給削干凈了，同時(shí)洗干凈之后再將它切成薄片狀。

　　4、把香菇先切去老蒂，清水浸軟后，洗凈。

　　5、將豬蹄置于鍋中，加水后放于爐火上煎煮，煮至肉爛時(shí)，放入香菇、豆腐及絲瓜，煮一會(huì)兒后入姜絲、蔥段，用鹽調(diào)味即可。

　　功效：豬蹄性微咸、平，有補(bǔ)血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通等癥。

　　絲瓜美容祛痘

　　絲瓜汁補(bǔ)水舒緩

　　絲瓜里面還有的維生素的含量是很高的，我們把絲瓜和適量的水一起打成汁，在我們曬傷的皮膚涂上一層，這是能有效的治療脫皮現(xiàn)象，敷在臉上10分鐘作用就能夠有效的舒緩皮膚哦。

　　絲瓜水洗臉控油

　　先準(zhǔn)備好一盆干凈的溫水，然后加入100毫升的絲瓜水，用來(lái)洗臉，每天堅(jiān)持1-2次就能夠幫助肌膚去除多余油脂，使臉部的毛孔變得細(xì)小，皮膚看起來(lái)也更有光澤。

　　絲瓜水敷臉美白

　　將新鮮檸檬榨成汁，然后再加入適量的絲瓜水和牛奶，用紙膜浸泡在其中，然后直接敷在臉上即可，等待15分鐘后揭開(kāi)即可，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚更加白皙細(xì)嫩。

　　絲瓜泥祛痘

　　將絲瓜去皮磨成泥狀，直接敷在臉上15分鐘，然后用清水洗干凈即可，每個(gè)星期堅(jiān)持3次，絲瓜汁能夠防止皮膚發(fā)炎，達(dá)到很好的美白保濕效果。

　　結(jié)語(yǔ)：豬蹄燉絲瓜豆腐大家都會(huì)制作了吧，這道湯水絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高作用大的養(yǎng)生湯哦，尤其是適合產(chǎn)婦喝的。平時(shí)我們多吃一些絲瓜也是很好的，絲瓜也有止血的作用。