松花粉能減肥嗎 松花粉減肥小套餐

  松花粉,大家應(yīng)該都聽說過這種營養(yǎng)價值很豐富的保健品吧。那么,你對松花粉有多少了解呢?你知道松花粉能減肥嗎?松花粉減肥小套餐怎么做呢?如果大家不是太了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。

  松花粉能減肥嗎

  松花粉含有全面的營養(yǎng)成分,不僅可為機體組織細(xì)胞的生長和修復(fù)提供豐富的原料,同時松花粉中的生物活性物質(zhì)對機體的各種生理功能、各個器官系統(tǒng)的生理功能具有很好的調(diào)節(jié)作用。由于這種調(diào)節(jié)作用,使人體的新陳代謝正常,尤其可以去除肥胖體質(zhì)者身上多余的脂肪,幫助人的機體正常地進行吸收,排泄。單純地靠“節(jié)食”減肥,有害人體的身體健康,往往人瘦了,身體也衰弱了。據(jù)法國醫(yī)生的報告,服用松花粉的人所產(chǎn)生的效果,不單是減肥,而且也恢復(fù)了身體的健康,但是松花粉需要長期服用。

松花粉含有全面的營養(yǎng)成分

  飲食中缺乏某些能使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的營養(yǎng)素,體內(nèi)的脂肪就不能轉(zhuǎn)化為能量,只能積累起來,以致形成營養(yǎng)缺乏性肥胖癥。體內(nèi)能量在轉(zhuǎn)化過程中,需要多種營養(yǎng),包括維生素B2,B6及煙酸。當(dāng)肥胖者食用松花粉后,松花粉中所含的這些營養(yǎng)成分可使脂肪轉(zhuǎn)化為能量,身體中的能量得以釋放時,脂肪才能隨之減少,從而達到減肥的效果。

  松花粉是使人的體力,精力恢復(fù)的物質(zhì),長期服用,沒有什么副作用,而需要的費卻比其它補品和藥品便宜得多,服用蜂松花粉可以毫不勉強地減肥。

  松花粉減肥小套餐

  共分三個階段:一、排毒。二、清腸。三、瘦身。

  一、排毒階段:共5天

  用餐前30分鐘

  早餐:破壁粉2-3g,用30℃以下的溫水調(diào)服,酒伴侶2片(可含服)

  午餐:破壁粉2-3g,用30℃以下的溫水調(diào)服,酒伴侶2片(可含服)

  晚餐:破壁粉2-3g,用30℃以下的溫水調(diào)服,酒伴侶2片(可含服)

  每天飲水不少于5公升。

  二、清腸階段:共4天

  早餐:利通lOg(家庭用中號匙3匙)沖破壁粉3-4g(家庭用中號匙1匙),用30℃以下的溫水調(diào)服。果蔬粉l包用開水(60-80°)送服,能量餅半塊。松花片劑3片(可含服)。

  午餐:吃一個帶皮蘋果(拳頭人小),果蔬粉一包用開水(60-80°)送服.加破壁粉3—4g,松花片劑6片(可含服)。能量餅一塊,可吃50g不放油青菜!。肚餓可吃一塊能量餅。

  晚餐:吃一個帶皮蘋果(拳頭人小)。果蔬粉一包。加破壁粉3—4g,用30℃以下溫水

  凋服,松花片劑6片,可吃50g不放油青菜,睡前可吃一個香蕉。

  三、瘦身階段:共6天

  早餐:利通lOg加破壁粉3—4g,用30℃以下的溫水調(diào)服;竹康寧3粒(含服);能量餅半塊。帶皮蘋果一個,肚餓可吃一塊能量餅。

  午餐:果蔬粉一包用開水(60-80°)送服,加破壁粉3—4g,用30℃以下的溫水服,片劑、竹康寧各3粒(含服);能量餅一塊,帶皮蘋果1個,可吃青菜50g,半碗飯(家庭用小碗),下午肚餓可吃一塊能量餅。

  晚餐:果蔬粉一包用開水(60-80°)送服,破壁粉3—4g,用30℃以下的溫水調(diào)服,片劑、竹康寧各3粒(含服);帶皮蘋果一個,可吃青菜50g,睡前可吃一個香蕉。晚上肚餓可吃一塊能量餅.

  松花粉的營養(yǎng)價值

松花粉的營養(yǎng)價值

  心血管疾病和腦血管疾病,如高血壓,高血脂,冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者,在服用松花粉時,有一個偏方療法:黑木耳10克,瘦肉1兩,生姜3片,大棗5棵,6碗水,火煲湯,你可以放一些鹽和味精,煎至2碗水,每天或隔日。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道松花粉減肥小套餐怎么做了吧。松花粉能夠幫助人體清腸通便,具有很高的食用價值,但是松花粉也不能吃的太多,消化不好的人好不要吃。