葡萄柚果醬 營養(yǎng)美味的果醬

  含有豐富維生素C的葡萄柚,受到了人們的喜愛,主要是由于它的豐富的營養(yǎng)價值和廣泛的功效與作用。經(jīng)常食用對于身體是非常有好處的。那你吃過葡萄柚果醬嗎?你知道它是怎么做的嗎?有哪些烹飪小訣竅呢?一起來看看吧。

  葡萄柚果醬

  用料

  主料

  葡萄柚600克。

  輔料

  檸檬 1/2個。

  調(diào)料

  麥芽糖150克,細砂糖120克。

  步驟

  1.將檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2.將葡萄柚先切成4~8片后剝除外皮,放置備用。

葡萄柚果醬 營養(yǎng)美味的果醬

  3.將處理好的葡萄柚果肉放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。

  4.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木勺不停地攪拌。

  5.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖。

  6.繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  小貼士

  1、步驟2中,因為葡萄柚有酸苦的味道,所以將果肉去籽并撕除白色薄膜可以去掉一些酸苦味。

  2、熬煮的時候注意時間和火候。

葡萄柚的營養(yǎng)價值

  葡萄柚的營養(yǎng)價值

  雖然葡萄柚和柚子從外表看上去非常的相像,不過從營養(yǎng)價值和藥用價值上來說的話,有著非常大的不同。葡萄柚是一種既可以預(yù)防疾病,又具有保健功效,甚至還能起到美容功效的水果。葡萄柚中富含的維生素C和果膠,非常適合肥胖癥、水腫和蜂窩組織炎等癥病人食用。葡萄柚還含有天然吃葉酸,也適宜心臟病及腎臟病患者食用。

  結(jié)語:看完上面小編的介紹,大家應(yīng)該知道葡萄柚果醬怎么做的了,步驟也比較簡單,容易學。所以在閑暇時刻一定得動手做一做,品嘗一下哦。