吃橙子上火嗎 鮮榨橙汁怎么做

　　橙子，大家都是很了解的吧，它是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種水果。但是你對(duì)橙子真的了解嗎?吃橙子上火嗎?鮮榨橙汁怎么做?如果大家不是太了解，下面就和小編一起來(lái)看一下吧。

　　吃橙子上火嗎

　　吃橙子不會(huì)上火,橙子還具有敗火的功效.橙子可分為普通甜橙,糖橙,血橙,臍橙四類.

　　吃橙子不會(huì)上火但是,也要注意食用方法和用量,無(wú)論什么水果適量重要.常吃橙子可以預(yù)防癌而且橙子含有豐富的維生素C,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),多吃橙子還可以減少膽結(jié)石的發(fā)病率.但是一次不要吃太多,注意常吃即可.中醫(yī)觀點(diǎn)有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的,比如有口干咽燥,舌紅苔少等現(xiàn)象的人.中醫(yī)認(rèn)為,這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱.

　　鮮榨橙汁怎么做

　　用料

　　主料

　　橙2個(gè)

　　橙子原汁的做法

　　1.將原汁機(jī)的榨汁組件安裝妥當(dāng)

　　2.將臍橙清洗干凈

　　3.將橙子切開(kāi)，剝掉橙皮，切成小塊

　　4.將切好的橙肉放入加料口

　　5.用推料棒輕輕按壓

　　6.果汁和果渣分別流入對(duì)應(yīng)的盛盒

　　7.排出的果渣可再榨一遍

　　8.榨出的果汁即可享用

　　橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛(ài)吃的水果。但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

　　美國(guó)曾有一項(xiàng)調(diào)查顯示，在全美1900萬(wàn)名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結(jié)石，是因?yàn)榇萍に貢?huì)使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中膽固醇濃度過(guò)高而形成結(jié)石。而橙子對(duì)減少膽結(jié)石的發(fā)生會(huì)起到明顯作用。

　　橙又名“黃果”“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道了吧，吃橙子是不上火的。橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是也要記住，橙子也不是所有人都能吃的，肝有問(wèn)題的人不能吃橙子。