燕麥香橙曲奇 吃橙子能加速傷口愈合

　　你知道香橙是什么嗎？它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，同時也是一種很好的食材。燕麥香橙曲奇怎么做呢? 吃橙子能加速傷口愈合嗎?如果大家還是不太了解，和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　燕麥香橙曲奇

　　用料

　　主料

　　小麥面粉200克

　　輔料

　　泡打粉1小匙，淀粉10克，巧克力豆適量，雞蛋2個，燕麥片(粉)50克

　　調(diào)料

　　黃油113克

　　果醬適量

　　燕麥香橙曲奇的做法

　　1.淀粉，面粉，泡打粉，燕麥片混合均勻

　　2.雞蛋打入碗中，攪散

　　3.黃油融化成液態(tài)

　　4.橙醬加入到面粉中

　　5.雞蛋和黃油加入到面粉中

　　6.所有食材混合均勻

　　7.加入巧克力豆，再混合均勻

　　8.面糊揉成團，按扁在烤箱紙上

　　9.烤箱預熱190度，烤15分鐘

　　橙子的營養(yǎng)價值

　　橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣(Ca)、磷(P)、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。　　橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

　　橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

　　它是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

　　澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之后批量出，橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

　　吃橙子能加速傷口愈合

　　橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合，更能補充膳食纖維。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道香橙改怎么洗了吧。大家知道了燕麥香橙曲奇怎么做了吧。香橙的營養(yǎng)價值很高，洗完之后就可以直接使用，還能和其他的食材一起做成美味的菜肴出來還能做出果汁。