薰衣草精油的香薰沐浴法 薰衣草精油可治頭痛

　　薰衣草精油有很多的使用方法，香薰法就是其中的一種。不過香薰法也是有分類的呢，那你知道薰衣草精油的香薰沐浴法嗎？你知道是怎么操作的嗎？下面跟隨小編一起去了解一下吧。

　　薰衣草精油的香薰沐浴法

　　香薰蒸汽浴

　　可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。

　　香薰坐浴

　　用一只可以容納臀部的大盆子，里面放進(jìn)半盆水，滴上1-2滴薰衣草精油后攪拌均勻，這樣坐浴能夠起到治療經(jīng)痛和陰道炎的作用。

　　香薰溫水浸浴

　　放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。香薰浸浴后，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

　　流行感冒時，可用以下方法浸?。河靡恍〕装茨Φ子图尤朕挂虏?、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鐘，并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時就寢。

　　足浴手浴

　　準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?，滴?-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節(jié)使用效果更佳。

　　薰衣草精油的作用

　　薰衣草精油有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰的作用，它和一般的安眠類精油不一樣，熏衣草精油在工作與白天使用，不僅不會有任何過于松弛的影響，而且它還可以給人提供鎮(zhèn)定與平衡的作用，能夠提供穩(wěn)定而有效率的工作情緒，特別是對于安撫躁進(jìn)或心情不穩(wěn)的脾氣有相當(dāng)好的作用。

　　薰衣草精油可治療頭痛

　　方法：薰衣草3滴，將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至后腦部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基礎(chǔ)油中，按摩太陽穴和額頭。該配方也可用香熏燈將香氣吸入。

　　結(jié)語：薰衣草精油的香薰沐浴法，對于皮膚來說，可以起到美白的效果。而且還有一定的功效，比如舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠等等，所以薰衣草精油的功效是非常廣泛的。