雪蓮果的吃法 吃雪蓮果能調(diào)理血液
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你對(duì)雪蓮果了解多少呢?雪蓮果是一種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果,它不僅可以直接當(dāng)成水果吃,也可以做成菜來用,你知道雪蓮果的吃法有哪些么?它又有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?是不是很好奇呢?和小編一起來看一下吧。
雪蓮果的吃法
雪蓮果從土里面采摘上來后,把它洗干凈,把皮去掉,就能想吃水果一樣吃它了,如果在采摘后放上兩三天,更能增加甜度
若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補(bǔ)佳肴;
可根據(jù)各地飲食習(xí)慣,制作出各式菜肴,也是不錯(cuò)的烹調(diào)方式
現(xiàn)在以雪蓮果為源料,研發(fā)出雪蓮果果凍、雪蓮果茶、雪蓮果糕點(diǎn)等,讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風(fēng)味。
雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果。雪蓮果屬地下水果,富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質(zhì)。果實(shí)外觀像紅薯,果肉粘稠、多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,不輸北方的雪梨!
雪蓮果是純天然的綠色保健食品,不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用,富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時(shí)還是酒店可口的上乘佳肴。
雪蓮果外國名叫“阿貢”,天生嬌貴,因生長(zhǎng)在地下,俗稱“地下水果”。天山雪蓮果是野生植物,無需化肥和農(nóng)藥,屬純天然綠色保健食品。
它含有大量水溶性纖維,較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸,還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質(zhì),屬低熱量食品,具有清涼退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,養(yǎng)顏美容,適合糖尿病人和減肥者食用。
吃雪蓮果能調(diào)理血液
能降低血糖、血脂和膽固醇,可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病,對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
總結(jié):雪蓮果的吃法有很多,大家不妨可以嘗試著做一下,雪蓮果有很高的營養(yǎng)價(jià)值,吃雪蓮果能調(diào)理血液,而且口感很好,相信大家會(huì)喜歡上的。
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