檀香精油的吸入法 它有哪些分類

　　在眾多的護(hù)膚品中，精油可以說是平衡又有效的護(hù)膚品。它對于皮膚，對于身體，對于生活都是非常實(shí)用的。檀香精油就是其中的一種，它的使用方法有很多，那你知道檀香精油的吸入法嗎?它有那些分類呢？一起去了解一下吧。

　　檀香精油的吸入法

　　檀香是一款非常實(shí)用的精油，它雖然很平衡，但是對于生活還是很有用途的呢。檀香精油的香熏蒸汽浴的步驟如下：

　　居家吸入法

　　1、把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝蟆?/p>

　　2、以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　功效：可以起到潔面和提神的作用。

　　簡單吸入法

　　1、將精油1-3滴滴于面巾或手帕上。

　　2、直接嗅吸。

　　這個(gè)方法對于長時(shí)間駕駛的人非常管用，簡單方便，但由于駕駛的人容易疲勞，所以要多準(zhǔn)備幾種精油交替使用才好。

　　吸入法的使用要點(diǎn)

　　1、使用吸入法使用精油的時(shí)候眼睛需要閉上，以免傷害到眼部。

　　2、如果是為了改善鼻炎、鼻塞、盡量用鼻子試著吸入，再用嘴呼氣，如果是嗓子痛、咳嗽、也可以直接用嘴來呼吸精油的香氣，吸入過程中，可以隨時(shí)呼吸新鮮空氣。整過程時(shí)間控制在3-5分鐘為宜。

　　3、兒童、哮喘病患者需要謹(jǐn)慎使用。

　　4、精油吸入法對于情緒同樣有很好的調(diào)理效果，它可以幫助我們釋放一些負(fù)面的情緒，當(dāng)我們心情沮喪、傷心、難過時(shí)都可以通過吸入法來使用精油，從而起到振奮心情效果。

　　檀香精油的功效

　　檀香精油可以消除生殖系統(tǒng)的炎癥，還能夠改善膀胱炎的癥狀，所以對于生殖系統(tǒng)非常有好處哦，可見檀香的功效還是很全面的呢。

　　結(jié)語：檀香精油是一款比較平衡的精油，對身體很有好處的呢，用于改善家庭環(huán)境，凈化空氣也是個(gè)不錯(cuò)的選擇呢。