檸檬精油的沐浴法 它有哪些成分

　　我們知道一般精油都具有美膚的作用，檸檬精油也不例外，它不但可以用來(lái)保養(yǎng)皮膚，對(duì)于很多疾病還有很好的療效呢。而且它能緩解壓力和情緒，對(duì)于現(xiàn)在的上班族來(lái)說(shuō)是非常適合的呢。那你知道檸檬精油的沐浴法嗎？它是怎么做的呢？一起去了解一下吧。

　　檸檬精油的沐浴法

　　檸檬精油除了按摩法、熏香法和按敷法之外，它還可以用來(lái)沐浴，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)和情緒的緩解具有非常好的效果。特別適合上班的女性使用。

　　1、往浴缸內(nèi)放慢2/3的溫水，滴入6-10滴的茉莉精油。

　　2、混合將身體浸入20分鐘的時(shí)間再清水沖凈即可。

　　功效：它可以起到舒緩身心的作用，并且它還可以美容護(hù)膚，從而增加皮膚彈性，可以使皮膚變得光滑細(xì)致。

　　檸檬精油還可以泡手泡腳

　　1、準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?，滴?-6滴精油。

　　2、將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘即可。

　　功效：它能夠治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn)，秋冬季節(jié)使用效果更佳。

　　檸檬精油的成分

　　檸檬精油的主要化學(xué)成分 松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂(香葉)烯、松油精、芳樟醇、紅沒(méi)藥烯、檸檬油精、橙花醇和橙花醛。

　　檸檬精油的搭配

　　適合與檸檬精油混用的精油包括：薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。

　　檸檬精油的功效

　　檸檬精油對(duì)于胃病、胃潰瘍等病癥來(lái)說(shuō)具有一定的療效，它可以調(diào)整身體的消化系統(tǒng)。此外它還可以促進(jìn)血液暢通，對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)具有非常重要的作用呢。

　　結(jié)語(yǔ)：檸檬精油用來(lái)沐浴是非常好的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它是用來(lái)保養(yǎng)皮膚的一款非常好的產(chǎn)品。而且價(jià)格相對(duì)于玫瑰來(lái)說(shuō)要便宜很多呢，所以需要的可以試試哦。