洋甘菊精油的按敷法 按敷法的作用有哪些

　　每天洗臉是我們常做的一件事，簡單的洗臉也是一種對皮膚的清潔與保養(yǎng)。那你知道洋甘菊精油的按敷法嗎?說起按敷法，其實它和我們平常洗臉是非常相似的。那你知道按敷法的作用有哪些嗎?一起去了解一下具體做法吧。

　　洋甘菊精油的按敷法

　　洋甘菊精油的按敷法一般分為冷敷法和熱敷法，其實就是一個用冷水敷一個用熱水敷，正因為如此，它們的作用也是不一樣的。

　　1、將3-6滴洋甘菊精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，攪拌均勻。

　　2、浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上。

　　3、用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)。

　　4、重復(fù)以上步驟5-10次。

　　過程說明

　　1、對身體進(jìn)行按敷的時候，要記住的是精油和水稀兌的比例大概是5滴洋甘菊精油兌200毫升的水，而如果只是面部的話，1滴洋甘菊精油足矣。

　　2、除了洋甘菊精油之外，常用精油還有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

　　按敷法的作用

　　1、冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫，緩解痛癥。

　　2、熱敷法能夠起到加快血液循環(huán)和排毒的作用，它還可以增強皮膚滲透的作用。

　　洋甘菊精油的功效

　　對于脆弱的或者敏感的皮膚，洋甘菊精油具有改善的作用，它可以添加在一些保養(yǎng)品種，比如面霜之類的。只需要將1滴精油和3-5克的護(hù)膚品調(diào)兌后，每天在皮膚上涂抹即可。

　　結(jié)語：洋甘菊精油的使用方法非常多，文中講到的按敷法分為冷敷法和熱敷法，對于身體來說是非常有好處的。具體選擇哪一種方法，還得看自己的實際需要了。