苦蕎茶的功效與作用 它能輔助治療糖尿病嗎
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茶是一種健康的飲品,茶文化也是我國傳統(tǒng)的飲食文化之一。茶的品種有很多,除了十大名茶之外,還有很多鮮為人知的茶品。比如苦蕎茶,那么苦蕎茶是什么呢?它自身有哪些功效與作用呢?看完下文,你就明白了。
苦蕎茶是什么
通過對苦蕎麥的種子篩選、烘烤之后加工出來的沖飲品酒是苦蕎茶,苦蕎分為普通苦蕎和黑苦蕎。外表是黃白色的就是普通的苦蕎,外表呈現(xiàn)黑色的就是黑苦蕎,它有黑珍珠的稱呼,而且含有非常豐富的營養(yǎng)價值。
苦蕎茶是將苦蕎的種子苦蕎米經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品??嗍w,屬蓼科雙子葉植物,因外殼呈黑色也稱黑苦蕎、黑珍珠,學(xué)名韃靼蕎(Tartary Buckwheat)??嗍w麥喜涼爽,耐瘠薄,多生長在高寒山區(qū),籽粒供食用。大多學(xué)者認(rèn)同苦蕎發(fā)源于中國,它在世界上主要分布在我國西南和華北等地山區(qū),產(chǎn)地主要為四川、云南、貴州和山西,山西省雁門一帶是苦蕎麥的主要產(chǎn)區(qū)和主要起源地之一.祖居大山的彝族同胞,長期以苦蕎麥為主食,身體健壯、肌膚紅潤、視力好,很少有人患上高血壓、糖尿病、肥胖、癌癥及其它心腦血管疾病。山西省雁門一帶的黑苦蕎產(chǎn)于海拔2500米以上高寒山區(qū),無害蟲侵蝕,不使用化肥、農(nóng)藥,遠離污染,純天然生長,其籽??晒┦秤?。
苦蕎茶能夠起到清熱去火的作用,它還可以消食化滯,除此之外,它還能夠涼血消腫和美容養(yǎng)顏呢,功效十分廣泛。
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì),可健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能,具有神奇的養(yǎng)肝、護肝和解酒功能,是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。
苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價值外,還有獨特的保健功能??嗍w麥中還有一種療效成分-維生素E,它具有較強的抗氧化作用,可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基,活化巨噬細胞,消除皮膚的色素沉積,增強人體免疫機能,減輕抗癌藥物的負作用??嗍w麥中的膳食纖維能促進有毒物質(zhì)的排泄,降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的"金屬—硒—蛋白"復(fù)合物,有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。中醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為,苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
苦蕎茶內(nèi)含人體所需的多種微量元素如:鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長期飲用本品,可改善身體狀況,降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。
苦蕎茶的營養(yǎng)價值
根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦蕎茶里含有一種叫做黃酮類物質(zhì),它的主要的成分就是蘆丁,且含量極高。它能夠減少毛細血管的脆性,起到改善微循環(huán)的功效。它可以用來輔助治療糖尿病和高血壓,并且蘆丁是非常稀少的,因為在別的谷物中基本沒有哦。
結(jié)語:苦蕎茶的功效十分廣泛,對于人體的多種疾病都能起到很好的治療作用,而且它的營養(yǎng)對于身體也是非常實用的呢。
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