野茶油是什么 它有哪些食療功效

　　經(jīng)常食用茶油不但可以用來護(hù)發(fā)，而且還有很多其他的功效，比如護(hù)膚祛斑，消痘去黑眼圈等等。那你知道野茶油嗎?野茶油是什么呢?它有哪些食療作用呢?一起來了解一下吧。

　　野茶油是什么

　　野茶油，學(xué)名油茶籽油(Camellia Oil)，根據(jù)生長地方的不同也有的叫山茶油、嶺茶油。而根據(jù)品種可叫做小果油茶、大果油茶、紅花油茶等數(shù)十種不同區(qū)域的叫法。因為油茶在當(dāng)代基本處于人種天養(yǎng)局面而造成許多荒山上的油茶樹沒有歸屬，個人、企業(yè)都可以自由采摘。隨著國家、各省市政府的重視，現(xiàn)有的荒山都采取了個人承包制，這些油茶樹終于也有了自己的歸屬。另外，因為野生的茶樹生長環(huán)境偏僻，種群稀少，品種出油率較低，所以目前基本上是都是經(jīng)過改良的品種。野茶油之說也就是企業(yè)的個別行為。

　　野茶油其實就是我們之前說到的山茶油，由于它都是在深山的環(huán)境下進(jìn)行生長的，所以它的樹木一般看上去比較高大，生命力頑強(qiáng)，通常情況下是不需要人為打理，也不用農(nóng)藥，因此它被稱為野油茶林。

　　野茶油的食療功效

　　三高人群：山茶油中含有的山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質(zhì)、角鯊烯等物質(zhì)具有，降低膽固醇、溶血栓、防治血管硬化、強(qiáng)心等作用，很適合三高人群使用，能起到預(yù)防三高的作用。

　　糖尿?。喝∵m量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次。高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白米飯，每天早上食用。

　　腳抽筋：如果遇到腳抽筋，也是可以用野茶油來治療的，方法比較簡單，只需要取少量的山茶油和瘦肉進(jìn)行翻炒，在過程中添加一片生姜就可以了。在炒熟了之后，再將適量的開水倒進(jìn)去，然后加入青菜進(jìn)行燜煮片刻即可。

　　金勺山茶油孕婦產(chǎn)后：用山茶油炒菜，可清肝解毒，清除懷孕期間小腹脂肪，恢復(fù)身材。

　　心臟病、水腫：取適量純正山茶油煎含羞草，拌青殼鴨蛋。

　　便秘：用10～15毫克山茶油加蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3～5天可治老年便秘。

　　皮肉外傷出血：山茶油還可以用來治療皮肉外傷呢，我們可以取適量的山茶油，然后將黃豆倒進(jìn)去，和它一起煮，將它們煮成荷包蛋來食用，可以起到預(yù)防傷口發(fā)炎的作用，從而使傷口更快的愈合。

　　茶油的功效與作用

　　茶油中的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%，是目前食用油中高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)。但這種不飽和脂肪酸在人體內(nèi)不能自己合成，必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚會細(xì)嫩潤澤，頭發(fā)烏黑發(fā)亮;反之，如果體內(nèi)缺乏不飽和脂肪酸，就會變得皮膚粗糙、頭發(fā)脫落。

　　結(jié)語：通過小編上文對于野茶油的介紹，大家應(yīng)該知道文中提到的野茶油就是山茶油，而且它的食療功效對于生活來說是非常實用的哦。