荷葉減肥茶 真的能減肥嗎

　　荷葉茶是一種非常容易見到的茶品，它主要原料就是荷葉，沒想到的是普普通通的荷葉卻有著廣泛的功效與作用。我們還知道荷葉茶能夠用來減肥，那么事實(shí)真是如此嗎?一起來了解一下吧。

　　荷葉減肥茶

　　荷葉減肥茶是減肥佳食品，它營養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發(fā)清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

　　因此它能夠起到很好的減肥作用，經(jīng)常飲用可以保持身體，而且不反彈呢，同時(shí)對身體還有一定的好處，不但可以去熱還能用來健脾呢，非常適合減肥瘦身的朋友。

　　減肥原理

　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是理想的選擇。荷葉茶，對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。

　　飲用技巧

　　1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。順康荷葉堿減肥研發(fā)人員解釋:因?yàn)楹扇~堿提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿，即第一泡就能泡出細(xì)微的荷葉堿出來，以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來。

　　2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶，

　　3、飲用的時(shí)候好是才處于空腹的情況下。所以我們可以在吃飯之前就喝下去。荷葉茶中含有一種物質(zhì)叫做荷葉堿，它能夠起到排斥油脂的功效，通過長期飲用荷葉茶能夠?qū)⒑扇~堿長期積存在人體中，從而對脂肪的吸收起到抑制的作用，同時(shí)能夠產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

　　4、不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對食物的愛好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數(shù)。大便暢通，對減肥更有幫助。

　　5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　荷葉茶的功效與作用

　　荷葉茶能夠增加腸道的蠕動，將里面的 毒素全部排出來，這是因?yàn)樵诤扇~茶里，含有一種叫做纖維的物質(zhì)，而且含量豐富，它能夠起到這些作用。而且還能夠預(yù)防和治療便秘，所以是非常實(shí)用的。

　　結(jié)語：通過這篇文章我們知道荷葉減肥茶的適用性，它不但可以用來減肥，對身體也是有溢出的。文中還講到了荷葉茶的原因和飲用技巧，能夠增加大家對荷葉減肥茶的認(rèn)識。