黑苦蕎茶怎么喝才好 四種喝法你造嗎

　　黑苦蕎茶是苦蕎茶的一種，它的營養(yǎng)價值和普通苦蕎茶比起來要更高，所以它又有黑珍珠的稱號。那么黑苦蕎茶怎么喝才好呢?下面小編就給大家介紹一下黑苦蕎茶的四種喝法，讓你飲茶不再枯燥。

　　黑苦蕎茶怎么喝才好

　　沖泡法

　　首先，就是普遍的方法，沖泡!此法為普遍也為簡單，只需80-90攝氏度的開水(燒開水后稍放一會)，將一袋黑苦蕎茶(約5克)放入壺中，加500毫升左右的水，兩分鐘后，一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口。

　　豆?jié){法

　　黑苦蕎茶還可以和豆?jié){進行搭配，首先將一包黑苦蕎茶倒進調(diào)理機里，然后取三勺高壓鍋里已經(jīng)壓好的黃豆，將它將適量的開水倒進去，開啟調(diào)理機進行攪拌，大概一分鐘左右就可以盛出來美美的享用了哦。

　　咖啡法

　　與咖啡一起調(diào)制，可選用三分之一包的速溶咖啡與一袋5克裝的黑苦蕎茶加入開水500毫升放入調(diào)理機中調(diào)制45秒，配入一小調(diào)羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香，帶著淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加，更會為您的身材增加不少的助力。

　　冬蟲夏草浸泡法

　　一種特別的服用方法，可以將昂貴的冬蟲夏草和苦蕎茶一起沖泡。冬蟲夏草所含的養(yǎng)分成分中，水溶性的成分占了大多數(shù)，而和苦蕎茶一起沖泡，能夠?qū)⑺苄缘酿B(yǎng)分成分有效地釋放出來。并且，用冬蟲夏草沏茶喝可以年夜水平保存蟲草本身天然的香味，更可防止蒸煮時因溫度過高而毀壞其藥用成分，養(yǎng)分應(yīng)用率高出很多。

　　苦蕎茶的功效與作用

　　苦蕎里含有大量的人體所需的維生素，其中里面含有的維生素B2，而且含量非常豐富，它比玉米粉和大米的含量還要高，大概是它們的兩倍道十倍之間。而維生素B2能夠起到抗氧化的作用，對于身體非常有利。

　　苦蕎茶中含有維生素PP，它能夠降低人體血脂和膽固醇，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性。對防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護和增進視力有效。

　　苦蕎茶中還含有豐富的維生素E，它能夠起到抗氧化的作用，此外還可以對不育癥起到治療的作用，同時還能夠使細胞再生，起到抗衰老的功效。所以對于美容養(yǎng)顏能夠起到非常好的作用，適合大多數(shù)人飲用。

　　苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體重要的脂肪酸，體內(nèi)不能合成!對幼兒有促進生長發(fā)育作用。對成年人可防止冠心病。同時因含有抑制皮膚生成黑色素的物質(zhì)(2，4二羥基順式肉桂酸)，有預(yù)防雀斑及老年斑的作用。

　　苦蕎茶的藥用價值

　　祖國醫(yī)學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營養(yǎng)成分有關(guān)。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，我們能夠知道苦蕎茶的四種食用方法，它不再是只有沖泡這一種方法了。大家如果厭倦了一種泡法，可以幾種換著來引用哦。