黑茶有哪些生活妙用 它能緩解疲勞嗎

　　黑茶能夠促進(jìn)脂肪的分解，對(duì)于減肥能夠起到一定的作用，它還可以用來軟化血管，起到防治心血管疾病的作用。對(duì)于它的生活妙用你了解多少呢?它能緩解疲勞嗎?通過下文一起來了解一下吧。

　　黑茶的生活妙用

　　1、對(duì)治療習(xí)慣性便秘有一定的效果。春季來臨，是腸胃病易發(fā)時(shí)節(jié)，熱飲黑茶，特別是陳年黑茶對(duì)治療慢性腸炎有較好的效果。同時(shí)，飲用黑茶可消除腹脹，有治消化不良之妙用。

　　2、黑茶洗頭能夠起到止癢護(hù)發(fā)的功效。黑茶里面含有大量人體所需的蛋白質(zhì)和茶多酚以及維生素和茶多糖。值得一提的是蛋白質(zhì)和茶多糖以及維生素是頭發(fā)生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)茶多酚能夠起到抗菌消炎的作用，此外它還能夠用來抗過敏呢。所以說黑茶的茶汁是一種天然的營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)香波，它可以起到祛屑止癢護(hù)發(fā)的作用，如果長(zhǎng)期飲用可以讓你的頭發(fā)更加的潔凈光澤。

　　3、黑茶泡腳能迅速緩解疲勞、除臭抑菌。黑茶(禪洱茯茶)中含有豐富的茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗過敏等作用;黑茶(禪洱茯茶)中的芳香物質(zhì)又有除臭、消炎等功效。而且黑茶(禪洱茯茶)具有很強(qiáng)的兼容性，或者可選擇適當(dāng)?shù)闹兴幦缂t花、杜仲等與之調(diào)配，制成藥茶足浴液，作用于足底經(jīng)絡(luò)，達(dá)到全身調(diào)節(jié)的目的。您根據(jù)需要熬煮適當(dāng)濃度(1：25～50)的黑茶(禪洱茯茶)茶汁或者配以中藥，以約35～40℃水溫泡腳，可以迅速緩解疲勞，恢復(fù)體力，除臭抑菌。

　　黑茶的功效與作用

　　黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

　　黑茶含有咖啡堿和人體必需的氨基酸以及維生素，此外還含有磷脂。這些物質(zhì)能夠起到幫助人體消化的作用，同時(shí)還可以用來調(diào)節(jié)脂肪代謝，它的刺激作用還可以增加胃液的分泌，起到提高食欲和促進(jìn)消化的作用。此外黑茶還可以用來解油膩和消食呢。

　　我國(guó)西北少數(shù)民族人民的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉和奶酪，故有“寧可三日無食，不可一日無茶”之說，這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關(guān)系。

　　黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。它能夠非常有效的降低身體中血脂的含量和血液中過氧化物的活性。

　　另外，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

　　通過研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常飲用黑茶，能夠?qū)ι眢w中的血脂和血糖以及血管硬化和血壓起到非常好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)對(duì)體型和體重也可以進(jìn)行很好的控制，有一定的塑身作用。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，我們知道黑茶有很多實(shí)用的小妙招，能夠巧妙的解決生活中遇到的多種難題，所以它既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可以起到積極的作用。