銀杏果的功效與作用 它能預(yù)防心血管疾病嗎
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銀杏果又被稱為白果,它是銀杏樹上的果實(shí),它里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用還可以起到保護(hù)肝臟的作用。那么對(duì)于銀杏果的功效與作用,你了解多少呢?它能預(yù)防心血管疾病嗎?通過下文我們一起來了解一下吧。
銀杏果的功效與作用
味甘,微苦、澀,性溫,有小毒。能溫肺益氣,定喘咳,縮小便,止帶滯,止瀉,益脾。
1.抗衰老
銀杏能夠起到通暢血管的作用,同時(shí)還可以用來改善大腦的功能呢,此外它還可以減緩老年人大腦衰老的速度,從而對(duì)增加老人的記憶力有幫助,它還可以用來治療老年癡呆癥,所以它能夠起到抗衰老的作用。
2.保護(hù)肝臟
銀杏還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮,還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
3.防治心血管疾病
種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
銀杏果里面含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以為身體補(bǔ)充大量的維生素C和核黃素,以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如胡蘿卜素和鈣質(zhì)以及鐵和鎂等微量元素。
銀杏果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。
銀杏果的選購
干燥的種子呈倒卵形或橢圓形,略扁,長(zhǎng)徑1.5~2.5厘米,短徑1~1.8厘米。外殼(種皮)白色、灰白色至淡棕黃色,平滑,堅(jiān)硬,邊緣有2條棱線盤繞,頂端漸尖,基部有1~2個(gè)圓點(diǎn)狀種柄痕。殼內(nèi)有長(zhǎng)而扁圓形的種仁,剝落時(shí)一端有淡棕色的薄膜。種仁淡黃色或黃綠色,內(nèi)部白色,粉質(zhì)。中心有空隙??拷敹擞凶尤~2枚或更多。氣微,味甘、微苦澀。以外殼白色、種仁飽滿、里面色白者佳。
銀杏果的食用方法
銀杏過是不可以直接生吃的,而且需要注意的是,熟了之后也不能夠吃太多,而且每一次服用要在十到十五克之間,不然會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象,它可以用來炒食也可以用來煮食,還可以用來搭配食用呢。
結(jié)語:通過小編上文對(duì)于銀杏果的介紹,相信大家對(duì)于它的功效與作用都已經(jīng)非常了解了。它還可以用來預(yù)防心血管疾病,而且對(duì)于一般人來說都是可以食用的。
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