提子和葡萄的區(qū)別葡萄能多吃嗎

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　　很多人都喜歡吃葡萄，尤其是小孩子，不過也有種水果和葡萄長的很像，它就是提子，那么它們兩者有沒有區(qū)別呢?葡萄能不能多吃呢?下面就由小編為大家解答下提子和葡萄的區(qū)別吧。

　　提子和葡萄的區(qū)別

　　我們基本上每個人都喜歡吃水果，特別是葡萄和提子，但是不是所有人都知道提子和葡萄之間的區(qū)別的，其實它們的區(qū)別在它們的特點和營養(yǎng)價值是能夠體現(xiàn)出來的。

　　提子和葡萄有什么區(qū)別

　　很多人以為提子和葡萄沒有區(qū)別，其實不然，仔細(xì)觀察的親都會發(fā)現(xiàn)提子和葡萄有一定的區(qū)別。

　　從廣義上講，我們將紅色的葡萄稱為紅提，黑色的葡萄稱黑提，青色的葡萄則稱作青提。但是，“提子”的叫法是什么時候開始流行的呢?這其實是在近幾年引入美國紅地球葡萄后才開始在國內(nèi)流行的。目前人們只把從美國引進的紅地球等葡萄稱為“提子”，而對巨峰、玫瑰香等還叫葡萄。

　　在進行細(xì)分提子和葡萄之間的區(qū)別之前，我們炫耀知道提子就是葡萄中的一種，它是歐亞種葡萄，早是在我國香港出現(xiàn)的，然后再慢慢的流到了大陸。

　　具體而言，提子和葡萄在形狀、果肉、糖分含量等層面都有較大的區(qū)別。提子的外形多呈橢圓形狀，其果粒大、色澤艷、耐儲運、品味好;相比而言，葡萄外形多呈圓形。葡萄的肉質(zhì)比較軟，汁多，而且果皮易剝除。而提子的外皮較難剝，通常將果皮洗干凈后可以不剝皮直接吃。提子的肉感厚實，籽少，基本上洗凈后可直接入口，無需吐籽。而葡萄中的籽較多，吃起來較費勁一些。此外，提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。葡萄的皮要吐出來，很不好吃，而提子的皮就不用吐了，因為是連在肉上的，葡萄比提子軟一些，葡萄可以曬干。提子還有大小兩種，都很好吃，而且提子比葡萄貴。

　　提子和葡萄的營養(yǎng)價值

　　提子和葡萄的營養(yǎng)價值是我們顯而易見的，也是不可否認(rèn)的，有時大家會好奇究竟哪個的營養(yǎng)價值更高，為了弄清楚提子和葡萄的營養(yǎng)價值，那么就一起跟著小編來體會一下吧!

　　提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，有助于恢復(fù)體力，消除疲勞。提子的果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。我們吃提子通常會把核吐出來，因為它硬而無味，但提子核才是它的營養(yǎng)價值真正所在，而這點往往被大家忽視了。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)即花青素。花青素之所以重要，是因為它能清除損害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等，從而達(dá)到抗氧化的效果。

　　現(xiàn)在我們來了解下葡萄的營養(yǎng)價值吧，葡萄吃起來不但非常的美味，而且它的營養(yǎng)價值更加是高，成熟的葡萄中含有的葡萄糖的成分達(dá)到15%-25%，而且還含有很多的對我們身體有益的維生素以及礦物質(zhì)，所以說多吃葡萄是能夠補氣、養(yǎng)血、強心的。

　　炎炎夏日食欲不佳者，時常食用葡萄有助開胃，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾養(yǎng)胃。葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素多的水果，是貧血患者的營養(yǎng)食品。常食葡萄對神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者均有益處。

　　總而言之，提子和葡萄都有自己獨特的營養(yǎng)價值，大家平時可以多食用，在合適的季節(jié)選對合適的水果來補充營養(yǎng)，這將提高大家的生活質(zhì)量呢!

　　葡萄吃多了會怎么樣

　　說起孩子吃水果的事，有的家長說她家的孩子總是嚷嚷著買葡萄吃，一買就是四五斤，回到家也不吃飯，就是在那里吃葡萄。那到底葡萄吃多了會怎么樣?有沒有什么害處呢?讓我們來一一了解一下吧。

　　1.雖然葡萄有入藥補血的功效，但是它含糖量很高，長時間吃的話，尤其是小孩子長時間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會加速牙齒的損壞。

　　2.在一個就是，小孩子吃多了，容易拉肚子，因為葡萄是粒狀的，吃之前不容易清洗干凈，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的時候，外皮的細(xì)菌很容易吃進肚子里面，就很容易拉肚子了。

　　3.還有就是葡萄吃多了會便秘，是因為葡萄屬于熱性說過。還有就是血液中的血糖會升高，所以有糖尿病的人和便秘的人好不要吃葡萄。

　　4.還有需要澄清的一點就是，葡萄吃多了不會上火的，主要是因為它內(nèi)在的獨特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。

　　5.還有一點需要愛美的女士注意，那就是葡萄吃多了會發(fā)胖喲!因為它還高能量，消化不了了，就會轉(zhuǎn)化為脂肪喲!

　　6.成人也不要多吃，吃多了會倒牙的，等晚上刷牙的時候，牙齒就會難受的。每天吃半斤左右就是合適的。

　　7.此外，孕婦要少吃葡萄，如果吃多了的話，很容易讓自己身體的血糖升高，還容易得妊娠期糖尿病，切記切記!