涼茶的做法 如何泡涼茶

　　許多人都非常喜歡喝茶，尤其是在夏天的時(shí)候人們對(duì)于茶的喜愛(ài)更是非常的高，喝茶可以去除人體內(nèi)的污垢讓人神清氣爽，而且還能夠讓人的身體更加的舒適。在夏天的時(shí)候人們更是對(duì)涼茶是更加的熱愛(ài)，大家熟知的飲料加多寶王老吉就是涼茶。那么在我們的生活中涼茶應(yīng)該怎么樣進(jìn)行制作呢?今天，小編就來(lái)告訴大家涼茶的做法，讓大家在家也可以做涼茶。

　　涼茶簡(jiǎn)介

　　涼茶的種類(lèi)非常多，有清熱的涼茶，瀉火的涼茶，清暑的涼茶等等。總之方法是非常多的，尤其是在廣東，因?yàn)樘鞖夥浅５难谉?，所以人們除了喝蘋(píng)果醋之外更主要的就是喝涼茶了，涼茶的種類(lèi)也是非常的多，而且其功效也是不一樣的。那么小編接下來(lái)就為大家?guī)?lái)涼茶的做法。

　　清熱瀉火涼茶

　　主要成份

　　竹葉，生地，蘆根，通草等

　　功效

　　清熱瀉火，除煩止渴。適用于熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結(jié)等癥。

　　清熱祛濕涼茶

　　主要成份

　　十大功勞，雞血藤，蒲公英等

　　功效

　　清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。

　　復(fù)方羅漢果涼茶

　　主要成份

　　羅漢果，魚(yú)腥草等

　　功效

　　羅漢果茶做出來(lái)后對(duì)于清涼的效果是好的，這主要是因?yàn)槠浣K要的羅漢果在里面，所以使得清涼的效果可以這么好。另外，羅漢果可以清除肺熱，止咳化痰，如果有的人嗓子不好了，在中醫(yī)上認(rèn)為是因?yàn)轶w內(nèi)的火氣，那么喝一點(diǎn)羅漢果泡的涼茶對(duì)于消除火氣是非常的好的。

　　感冒涼茶(桑菊、銀翹)

　　主要成份

　　銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等

　　功效

　　疏風(fēng)解表，清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒引起的各種癥狀。

　　參七茶

　　主要成份

　　西洋參，三七.

　　功效

　　這種涼茶的味道是偏甜的，相對(duì)的來(lái)說(shuō)非常的補(bǔ)人，而且非常的補(bǔ)氣，這主要是因?yàn)槠湮餮髤⒌墓πг诶锩?。另外，這種涼茶經(jīng)常喝的話對(duì)于人體還可以在工作壓力非常大的時(shí)候起到減緩壓力的作用。對(duì)于人體的免疫力和抵抗力的提升也是可以起到非常好的幫助。

　　結(jié)語(yǔ)：看完了涼茶的制作之后大家是不是覺(jué)得涼茶的做法非常簡(jiǎn)單?如果覺(jué)得非常簡(jiǎn)單的話，那么大家不妨都來(lái)試一試，尤其是在夏天的時(shí)候，涼茶更是可以讓我們清涼一夏。自己在家做涼茶，做好了之后喝著自己做的涼茶大家是不是覺(jué)得都非常的高興呢?涼茶更是可以在炎炎夏日為我們帶來(lái)清涼，讓我們的夏天不再覺(jué)得那么的炎熱了。