碧根果的藥用價(jià)值 碧根果做藥有什么用

　　相信吃過碧根果的朋友一定非常的多，那么在我們的生活中，又有多少的朋友對于碧根果的藥用價(jià)值有過了解的呢?如果不知道，那么今天小編就告訴大家碧根果的藥用價(jià)值。其實(shí)許多的食物在生活中都可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，但是在中醫(yī)中就可以算作是一樣非常的中藥，所以大家可以了解一下碧根果的作用后可以根據(jù)一些病癥來吃碧根果。

　　碧根果的營養(yǎng)成分

　　蛋白質(zhì)對比

　　每100克成熟鮮果中，含蛋白質(zhì)1.9克，是黃瓜、番茄的2倍，鴨梨、金帥蘋果的9倍。蛋白質(zhì)是人體的主要“建筑材料”，是生命得以延續(xù)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　蛋白質(zhì)是由氨基酸組成，而“茄瓜一人參果”所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，食之容易被人體吸收利用，不僅可以維持成年人的健康，而且對兒童的成長和老年人的抗衰老.均有較好的保健作用。

　　糖分對比

　　總糖3.1克，遠(yuǎn)低于鴨梨與金帥蘋果，與黃瓜、番茄相近

　　脂肪對比

　　粗脂肪0.2克，與黃瓜、番茄相等

　　維生素對比

　　維生素B1，0.25毫克，是番茄、黃瓜的8倍;維生素C，130毫克。是蘋果的5倍，番茄的6.8倍，黃瓜的14倍，梨與蘋果的32倍;維生素B2，0.27毫克.是番茄、黃瓜、鴨梨的9倍;胡蘿卜素0.9毫克，是番茄的2倍.黃瓜的10倍。

　　維生素對預(yù)防腫瘤的作用.已經(jīng)引起醫(yī)學(xué)專家的關(guān)注，并提出維生素C可預(yù)防腫瘤的論點(diǎn).據(jù)對維生素C攝人量的測定，我國食管癌高發(fā)區(qū)僅為低發(fā)區(qū)的1/3。

　　堅(jiān)果里面還有VC?沒錯(cuò)，碧根果當(dāng)中就有非常豐富的VC含量，VC對于我們的血管具有軟化作用，而且如果我們體內(nèi)VC多的話我們抗病能力也會自然而然的變得比以前要高出很多。另外，對于壞血病，各種傳染病，等等都是有非常好的預(yù)防作用，所以多吃碧根果是很好的。

　　氨基酸對比

　　總氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均遠(yuǎn)比番茄、黃瓜、梨與蘋果高

　　微量元素對比

　　微量元素硒高達(dá)3.34毫克.分別是黃瓜，番茄的8倍、番茄的22倍、蘋果的11l倍;還有鉬3.44毫克，鎂11.2毫克，鐵6.59毫克，鋅1.14毫克，錳0.39毫克。鈷0.332毫克。

　　微量元素是構(gòu)成機(jī)體組織和維持生理功能所必需的元素。

　　“茄瓜一人參果”所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素。其硒元素含量之高，在我國蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強(qiáng)氧化劑.能維持機(jī)體正常的生理功能.激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等臟器;硒還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，還能降低血壓.對糖尿病也有輔助療效。

　　碧根果的營養(yǎng)價(jià)值

　　碧根果雖然是植物上面的果實(shí)，但是它里面所含的蛋白質(zhì)含量確實(shí)非常的豐富的，另外它里面還有很多的不飽和脂肪酸，這對于我們?nèi)梭w來說是必須要擁有的，如果沒有的話那么我們就會生病。這些物質(zhì)也是大腦要是正常運(yùn)轉(zhuǎn)的話，所必須要的物質(zhì)，對于大腦細(xì)胞具有保護(hù)作用。

　　核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用;此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用;

　　碧根果的藥用價(jià)值之所以能夠那么的好，主要還是因?yàn)槠湄S富的營養(yǎng)價(jià)值，它所含的維生素是非常的豐富的，而且也是非常的多的，對于VE也是有非常多的含量，如果經(jīng)常吃的話對于你的肌膚將會是非常好的保養(yǎng)，而且經(jīng)常吃還能夠?qū)㈩^發(fā)變的更加的烏黑，所以多一點(diǎn)吧。

　　當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

　　結(jié)語：關(guān)于碧根果的介紹就到了這里了，大家對于碧根果的了解是不是又變多了呢?如果覺得碧根果好吃，那么多吃一點(diǎn)也是非常的好的，而且碧根果屬于堅(jiān)果類的食物，所以對于我們經(jīng)常吃好處是非常的多的。只是希望大家在吃的時(shí)候要注意的，因?yàn)槌圆缓玫脑挄⒈谈嗟牡胤揭步o吃下去，這樣帶來的就不是好吃的感覺了，而是非常糟糕。