涼茶的做法 如何在家中自己煮涼茶

　　相信喜歡喝涼茶的朋友一定是非常的多了，尤其是中老年朋友們，對(duì)于涼茶的喜愛是非常的高的。但是也有這么一群人，他們喜歡喝涼茶，但是自己卻不知道有什么樣好的陪才能夠做出好的涼茶。那么，今天小編就來教大家涼茶的做法，也好讓大家看完了之后自己在家中也可以試著去做一做涼茶，尤其是在夏天的時(shí)候做上一壺涼茶，那感覺太好了。

　　食材用料

　　夏枯草15克

　　雞骨草15克

　　金錢草15克

　　菊花15克相克食物

　　羅漢果1個(gè)

　　做法

　　把羅漢果破開兩半。(羅漢果要買完整的，沒破裂的，因?yàn)榱_漢果味甜，破裂了很容易變質(zhì))

　　把其它的材料用水泡10-15分鐘，洗3-4次，清洗干凈

　　將這些材料都是要準(zhǔn)備好的，而且在煮涼茶之前要試著看一看材料是不是都是完好的，等到完好的話，那么就將材料全部放到鍋里面，然后在里面放上一些水，用大火開始燒，記住要是大火，這樣熬出來的涼茶味道才會(huì)更加的好，等燒開了以后再用小火煮一個(gè)小時(shí)這樣涼茶就做好了。

　　這里還要提醒大家的是，這道涼茶里面是可以不用加糖的，而且喝出來的味道還可以非常的好，這主要是因?yàn)槔锩嬗辛_漢果，所以在喝的時(shí)候會(huì)覺得味道有點(diǎn)甜。但是如果你真的是非常的喜歡吃甜的話，那么大家不妨在里面加上一些糖，但是糖不要加的太多，這樣一來等涼了之后就能喝了。

　　西瓜涼茶

　　健康功效

　　西瓜皮利水、清熱、止渴

　　食材用料

　　西瓜皮水果茶

　　做法

　　西瓜皮是要洗干凈的，但是外面的那一層是要用刀給切掉的，外面是不需要的，而且如果可以的話將咬過果肉的地方也切去一點(diǎn)，這樣會(huì)更加的衛(wèi)生。這時(shí)候就是要將西瓜皮給切成一小片一小片了，這樣泡的話再拿出來會(huì)更加的方便，而且西瓜皮也可以在泡的時(shí)候被泡的更加的透徹。

　　西瓜皮和果茶放入清水，西瓜皮和果茶的比例是5：1，讓西瓜汁的味道更濃郁。煮開，加入冰糖。

　　撈出涼茶汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)好了，就可以享受啦

　　小貼士

　　水果茶里面加芒果、蘋果、橘皮、紫羅蘭、金盞花、檸檬皮、薔薇果等等，單沖喝起來也不錯(cuò)。

　　結(jié)語：看完了涼茶的制作之后大家是不是覺得涼茶的制作原來是非常的簡單?如果大家覺得簡單的話那么不妨沒事的時(shí)候自己在家中也可以常識(shí)著做出屬于自己口味涼茶。其實(shí)外面所賣的一些涼茶，他們?cè)嫉呐浞揭簿褪悄菐追N藥材，而且里面還加入了一些人工香精。自己在家做的話不僅是味道更加的純正，而且喝起來也是更加的健康。