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失眠吃西洋參管用嗎？問(wèn)

24歲2024年12月11日 14:57:36
病情描述：

我最近可能因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，每天晚上都睡不著覺(jué)，總是失眠到夜里一兩點(diǎn)才能睡著，聽(tīng)人家說(shuō)失眠吃西洋參有效果，請(qǐng)問(wèn)失眠吃西洋參管用嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李云峰
    李云峰副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    您好，西洋參是大補(bǔ)藥材，失眠確實(shí)可以服用，但是如果您平常體質(zhì)較弱會(huì)虛不受補(bǔ)適得其反。失眠一般由心理生理及社會(huì)因素造成，建議您放松心情，睡前多按摩頭皮，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)和睡前喝杯熱牛奶來(lái)逐漸改善失眠癥狀。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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