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失眠吃西洋參管用嗎？問

24歲2018年10月15日 02:00:46
病情描述：

我最近可能因為工作壓力較大，每天晚上都睡不著覺，總是失眠到夜里一兩點才能睡著，聽人家說失眠吃西洋參有效果，請問失眠吃西洋參管用嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李云峰
    李云峰副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    您好，西洋參是大補藥材，失眠確實可以服用，但是如果您平常體質(zhì)較弱會虛不受補適得其反。失眠一般由心理生理及社會因素造成，建議您放松心情，睡前多按摩頭皮，聽點輕音樂和睡前喝杯熱牛奶來逐漸改善失眠癥狀。

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