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天天做夢(mèng)是不是有??？問
33歲2024年12月11日 14:58:49
病情描述：
我最近睡眠不好，基本上天天做夢(mèng)，每天做夢(mèng)做的整個(gè)人暈乎乎的，而且很累人，請(qǐng)問我這個(gè)是不是有??？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
你好，你這個(gè)情況多考慮是精神壓力比較大或是神經(jīng)衰弱引起的。平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，放松身心，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，保持愉悅的心情。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神醒腦的藥物，有利于睡眠。
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