怎么讓頭發(fā)多？問(wèn)

患者出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，如果是短期的可以自己進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，在飲食上注意吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，并且注意補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，多吃水果蔬菜，并且保持良好的心態(tài)和生活作息，才可以緩解脫發(fā)的情況，但是如果脫發(fā)持續(xù)三個(gè)月以上可能是一些疾病導(dǎo)致的，需要患者及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行診斷治療。