大腿粗怎么辦？問

建議您平時(shí)可以通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行。可以選擇蛙跳、高抬腿、慢跑、騎自行車的方式進(jìn)行瘦腿部。但是運(yùn)動(dòng)以后應(yīng)該進(jìn)行一定的腿部按摩可以減少肌肉的生成。平時(shí)注意飲食的控制，可以少食多餐，少吃油脂高、含糖高的食物，合理控制飲食。多吃水果蔬菜等。不要暴飲暴食。