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保護肝臟的最佳鍛煉方法是什么？問

43歲2024年12月11日 15:00:49
病情描述：

前一段時間我有一個朋友被檢查出有肝硬化，我擔心自己也會得這病，想知道保護肝臟的最佳鍛煉方法是什么？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 艾華
    艾華副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院 向他提問

    你好，保護肝臟最佳的鍛煉方法就是多運動，患者平時可以進行慢跑、游泳、打羽毛球、打網(wǎng)球等運動，通過這些運動能夠促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而起到清除毒素的作用。除此之外，患者平時還可以用手按摩大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，能夠疏肝理氣，保護肝臟。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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