坐的時間長了腰疼怎么辦？問
26歲2024年12月11日 15:04:23
病情描述：
我最近感覺我經(jīng)常坐著感覺我的腰好像會有一點疼，請問坐的時間長了腰疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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王錫友副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
坐的時間長了腰疼建議最好避免長時間的久站還有久坐，而且最好要經(jīng)常的活動，建議最好經(jīng)常參加一些戶外活動，而且還可以打羽毛球來對腰椎進行鍛煉，而且還要多休息。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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