當(dāng)前位置：首頁 > 問題大全 > 怎樣保護(hù)心臟？怎么鍛煉心臟功能？

怎樣保護(hù)心臟？怎么鍛煉心臟功能？問

42歲2024年12月11日 15:17:33
病情描述：

身邊有一些朋友陸續(xù)的出現(xiàn)了心臟的問題，我有點擔(dān)心，怕自己也有心臟問題，請問怎么才能保護(hù)心臟？怎樣可以鍛煉心臟功能？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 郗永安
    郗永安主任醫(yī)師

    北京朝陽急診搶救中心 向他提問

    想要保護(hù)心臟就要改變生活習(xí)慣，戒煙戒酒、少吃一些油膩高脂肪的食物，減少食鹽攝入量，每日適當(dāng)?shù)倪\動，比如慢跑，保持平和的心態(tài)等，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，積極預(yù)防高血壓等疾病，定期去醫(yī)院做健康體檢，每日適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨梢员Ｗo(hù)心臟。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊，10分鐘內(nèi)回答