怎樣運(yùn)動(dòng)才能豐胸？問(wèn)
36歲2024年12月11日 15:33:16
病情描述：
自己胸小，聽(tīng)說(shuō)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)豐胸，但是不知道應(yīng)該怎么做，怎樣運(yùn)動(dòng)才能豐胸？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐勇主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問(wèn)
平時(shí)可以做啞鈴?fù)婆e的動(dòng)作，也可以做跪姿俯臥撐等動(dòng)作，但是注意運(yùn)動(dòng)期間及時(shí)的補(bǔ)充水分，及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也要保持良好的姿勢(shì)，以免運(yùn)動(dòng)之后沒(méi)有效果，而且運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。
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