男人腰疼怎么緩解?問
27歲2018年12月20日 08:27:10
病情描述:
最近老公總說感覺自己腰疼,平時也沒有做什么重事,就是感覺疼痛,不知道該怎么樣給他緩解,請問男人腰疼怎么緩解?
醫(yī)生回答(1) 答
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康輝副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
男人腰疼可以適當的進行體操練習,經?;顒芋y關節(jié)和腰部,可以做旋轉、前屈等動作,可以給腰部進行按摩,每次大概20分鐘,還可以握拳錘擊腰部,但是要注意力道,還可以采取腰部牽引的方式緩解。
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