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枸杞能補腎嗎？問

34歲2018年12月22日 05:38:30
病情描述：

我之前看過中醫(yī)，說是有點腎虛，當時也沒有太在意，最近想好好調(diào)理下，請問枸杞能補腎嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李云峰
    李云峰副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    枸杞是具有補腎的功效的，平時可以用來泡茶喝，另外在煲湯時也可以適當?shù)姆乓恍?。除了枸杞以外還可以多吃韭菜、羊肉、黑芝麻、山藥等食物，這些都是具有補腎益氣的功效，要注意合理膳食，要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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