如何預(yù)防脂肪肝？問
35歲2024年12月11日 15:35:28
病情描述：
我父親被檢查出得了脂肪肝有很長時(shí)間了，復(fù)查的時(shí)候還是沒有治好，我有些擔(dān)心，請問如何預(yù)防脂肪肝？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭朋主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
脂肪肝在臨床上是很常見的疾病，而且一般和飲食有關(guān)，生活中如果要預(yù)防，那么首先要調(diào)整好飲食習(xí)慣，減少脂肪和熱量的攝入，清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，還有肥肉、動(dòng)物肝臟等食物一定要少吃，還要加強(qiáng)體育鍛煉，每日堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上，避免過度肥胖。
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