風(fēng)寒感冒吃什么食物？問
46歲2024年12月11日 15:38:41
病情描述：
我最近風(fēng)寒感冒，有四五天時(shí)間了，感覺自己越來越嚴(yán)重了，很不舒服，請問風(fēng)寒感冒吃什么食物？
醫(yī)生回答(1) 答
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王智剛主任醫(yī)師
常州市第一人民醫(yī)院 向他提問
風(fēng)寒感冒平時(shí)可以多吃些溫?zé)岬氖澄?，比如生姜茶、紅糖水、白蘿卜排骨湯等，還可以吃些蔬菜水果，比如梨子、青菜、獼猴桃、白菜、西紅柿等，從而補(bǔ)充維生素，提高免疫力，從而幫助緩解癥狀，要注意休息，多喝水，補(bǔ)充水分，注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足。
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