如何有效治療焦慮癥？問
38歲2024年12月11日 15:49:39
病情描述：
最近工作不怎么順利，老婆也是對我指指點點，我沒什么事情可做，心里也不舒服。朋友是醫(yī)院，他說我這種情況像是患有焦慮癥，我很怕自己突然有一天會想不開，所以先問問看應該如何治療焦慮癥？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙振海副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
首先你要保持良好的心態(tài)，及時的休息，避免過度勞累，平時可以出門旅行或者通過運動來放松心情，也可以找一個你信任的人及時溝通，傾訴你的煩惱。但是如果是嚴重的焦慮癥，可能還是需要根據(jù)醫(yī)囑使用抗抑郁藥治療。
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