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瞌睡多是不是一種??？問

28歲2019年01月21日 08:10:29
病情描述：

不知道是怎么回事，現(xiàn)在每天都覺得自己很困，一直打瞌睡，媽媽說這樣的情況不太正常，請問瞌睡多是不是一種?。?/p>

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李云峰
    李云峰副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    瞌睡有可能是病，但不是絕對的。出現(xiàn)這種情況可能的原因就是睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)性受到影響、疾病等因素導(dǎo)致的，建議您可以去醫(yī)院就診，找出您具體的原因。平時(shí)注意提高您的睡眠質(zhì)量，可以在睡前喝牛奶、泡腳等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行體檢。

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