吃什么食物對(duì)眼睛好？問
28歲2024年12月11日 15:58:02
病情描述：
最近我工作比較忙，用眼較多，總是感覺眼睛比較疲勞，擔(dān)心對(duì)視力不好，請(qǐng)問吃什么食物對(duì)眼睛好？
醫(yī)生回答(1) 答
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江文珊副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
對(duì)眼睛好的食物有很多，常見的有藍(lán)莓、胡蘿卜、橙子、羽衣甘藍(lán)等，另外含有維生素C比較豐富的食物都可以適當(dāng)食用，建議您平時(shí)注意避免用眼過度，造成眼睛疲勞，損傷眼睛。
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