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緩解焦慮癥的方法有哪些？問

35歲2019年02月01日 04:23:14
病情描述：

家里小孩子可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方面的一次失敗導(dǎo)致焦慮癥，緩解焦慮癥的方法有哪些？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳蓓蕾
    陳蓓蕾副主任醫(yī)師

    蘇北人民醫(yī)院 向他提問

    平時(shí)可以跟家里人溝通，注意保持良好的心態(tài)，也可以跟自己信任的人溝通，緩解自己焦慮的心情，但是注意避免想導(dǎo)致自己心情不好的事情，也可以通過出門旅行的方法緩解。

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