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累的腿疼怎么辦？小妙招有哪些？問

35歲2024年12月11日 15:59:57
病情描述：

昨天出門爬山的，今天就發(fā)現(xiàn)自己起床之后腿一直疼，累的腿疼怎么辦？小妙招有哪些？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李云峰
    李云峰副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔浚部梢酝ㄟ^熱敷的方法緩解，注意及時的休息，保持良好的心態(tài)，避免劇烈的遠動，如果感覺癥狀比較嚴(yán)重而且一直沒有消失就去醫(yī)院檢查，可能有肌肉拉傷的出現(xiàn)。

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