夏天吃什么食物減肥最快?問
34歲2019年02月12日 10:26:27
病情描述:
我發(fā)現我過完年之后肚子上面的肉越來越多了,我閨蜜說夏天同時吃食物減肥的效果最好,請問醫(yī)生夏天吃什么食物減肥最快?
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
劉世剛副主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
可以起到減肥作用的水果有很多,其中比較推薦的是蘋果,西瓜,香蕉,苦瓜,木瓜,獼猴桃等,這些水果不僅含有豐富的膳食纖維,可以促進體內脂肪代謝,還能增加飽腹感,避免饑餓,從而就不會過多進食,堅持每天吃,可以起到有效減肥作用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的