吃什么食物對(duì)近視眼好？問

對(duì)于近視的孩子，可以多吃些藍(lán)莓、胡蘿卜、葡萄等緩解眼部疲勞，明目的水果。同時(shí)家長(zhǎng)也可以給孩子多吃些維生素豐富的水果蔬菜。孩子近視最主要的還是要控制孩子用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦等。

很多的維生素含量豐富的水果對(duì)近視都是有改善作用的。比如胡蘿卜、葡萄、紫甘藍(lán)、菠菜等等。不過食物只能起到輔助作用，最重要的還是要保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。