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最好的養(yǎng)肝小方法是什么？問

31歲2024年12月11日 16:07:15
病情描述：

最近因?yàn)楹⒆由蠈W(xué)的事，老是火大，肝火太旺，想上來尋求點(diǎn)養(yǎng)肝的小方法？不知道有哪些？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 徐海峰
    徐海峰副主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    你好，養(yǎng)肝護(hù)肝的小方法有很多，可以從飲食方面，也可以從運(yùn)動方面著手?？梢院赛c(diǎn)枸杞菊花茶、綠茶、玫瑰花茶等?？梢院赛c(diǎn)綠豆湯瀉火，也可以去養(yǎng)生館做做經(jīng)絡(luò)輸通保健。運(yùn)動就是健身嘍，加強(qiáng)一下體育鍛煉，跑步，太極都可以。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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