怎樣可以防止脫發(fā)?問(wèn)
我這半年來(lái)經(jīng)常會(huì)脫發(fā),已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了就是不見(jiàn)改善,不知道是什么原因,特別的苦惱,請(qǐng)問(wèn)怎樣可以防止脫發(fā)?
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
脫發(fā)多由于精神壓力過(guò)大引起的,因此一定要調(diào)整好心態(tài),作息要有規(guī)律,避免過(guò)度勞累,才能防止脫發(fā)。此外也可以配合食療,平時(shí)要注意合理膳食,多吃黑芝麻、黑豆、核桃、牛奶等食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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劉世剛副主任醫(yī)師
北京朝陽(yáng)急診搶救中心 向他提問(wèn)
脫發(fā)是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象,建議您可以外用米諾地爾酊治療,緩解癥狀,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,不要盲目的使用藥物。還可以多吃黑芝麻、核桃、海帶等食物,多補(bǔ)充維生素,吃些新鮮的蔬菜水果,保持心情舒暢,避免不良情緒。
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