脾胃虛寒濕氣重怎么辦？問

臨床診斷脾胃虛寒、濕氣重之后要及時的調理，一般是在飲食上做出調整，多吃山藥、糯米、薏米、蓮藕、紅糖等食物，起到滋養(yǎng)脾胃的作用，同時可以去除濕氣。適當?shù)挠冒~水泡腳，也可以起到調節(jié)作用。

調節(jié)脾胃濕寒、濕氣重的情況，臨床可以應用的方法有很多，比較建議在日常生活中做出調節(jié)。在飲食上多吃養(yǎng)胃健脾的食物，并且吃代謝濕氣的食物，比如生姜、紅豆、薏米等，并且要積極的運動、鍛煉。