大便拉不出來怎么辦?已經(jīng)五天沒大便了怎么辦?問
我已經(jīng)五天沒有大便了,感覺便秘比較嚴(yán)重,我想知道長時(shí)間沒有大便應(yīng)該怎么辦?
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朱立副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
首先便秘的患者在生活中要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以散步、鍛煉,也可以按摩小腹來促進(jìn)胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,要多吃含粗纖維的食物,比如小米、高糧、蕎麥、燕麥、木薯等。
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潘峰主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
首先如果你在使用易引起便秘的藥品需要停止使用,調(diào)整心態(tài),平時(shí)可以食用具有潤腸通便作用的食物,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。生活中要多喝水,達(dá)到軟化糞便的功效,如果還是沒有效果可以使用開塞露治療。
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