明明很困卻睡不著是怎么回事？問

你很有可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、生物鐘紊亂等問題，建議你及時去醫(yī)院就診確診病因，對癥治療，可以加強體育鍛煉，睡前喝熱牛奶、用熱水泡腳、睡前不要過于興奮。

如果近期你沒有什么心事或者遇到解決不了的事情，考慮你很有可能患有神經(jīng)衰弱。建議你近期白天不要午休，晚上按時上床睡覺，如果癥狀不能改善，可以遵醫(yī)囑使用安眠的藥物調(diào)理，有助眠的作用。