腰椎間盤(pán)突出怎么辦？問(wèn)

腰間盤(pán)突出建議患者可以通過(guò)小針刀、針灸、按摩、推拿、手術(shù)等方式來(lái)治療。平時(shí)可以通過(guò)游泳、做瑜伽、打羽毛球等方式來(lái)鍛煉，建議患者要睡硬板床休息，在腰部疼的的時(shí)候可以進(jìn)行按摩或者是推拿來(lái)緩解疼痛。

腰間盤(pán)突出可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用活血化瘀的藥物來(lái)治療，除此之外也可以選擇按摩、推拿、牽引的方式來(lái)治療。平時(shí)前后左右活動(dòng)腰部，多游泳，游泳不僅能對(duì)腰部進(jìn)行鍛煉，還能改善體質(zhì)。