怎么讓腿變直變細(xì),手指變長(zhǎng)變細(xì)?問(wèn)
我比較胖,尤其是腿和手指很粗,總是會(huì)被同學(xué)嘲笑,所以想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生怎么讓腿變直、變細(xì),手指變長(zhǎng)、變細(xì)?
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陳曉東主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)
腿變直變細(xì)可以通過(guò)形體矯正,患者可以堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),比如:慢跑、游泳、做健美操等。手指變細(xì)可以勤做拉伸、握拳動(dòng)作,按摩手指,涂護(hù)手霜等,但是沒(méi)辦法變長(zhǎng)。建議患者長(zhǎng)期堅(jiān)持,不要胡亂使用減肥產(chǎn)品,多喝水,少吃油炸不易消化的食物。
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梅甲智主任醫(yī)師
北京朝陽(yáng)急診搶救中心 向他提問(wèn)
腿變直變細(xì)比較困難,建議您可以做爬樓梯、慢跑、空中自行車等運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持,可達(dá)到瘦腿,讓腿變直的效果。同時(shí)每天多做手部按摩,并牽拉手指,有助于使手指變細(xì),但很難變長(zhǎng)。
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