今年18，頭發(fā)稀疏，頭發(fā)特別軟，但不脫發(fā)，是怎么回事？問

頭發(fā)稀疏大多是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議您適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。另外，頭發(fā)稀疏還可能與平時(shí)過度勞累、睡眠不佳有關(guān)，只有保證充足的睡眠，才能維持人體正常的新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

天生的頭發(fā)少多是由于護(hù)理不當(dāng)或缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的，另外，如果睡眠質(zhì)量不好，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，建議您平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃油膩食物，保證充足的睡眠，每天適當(dāng)按摩頭皮。