大腿酸痛怎么辦?問(wèn)
這幾天一直在外面跑來(lái)跑去的,活動(dòng)比較多。大腿的地方已經(jīng)酸痛了好幾天了,就想知道這應(yīng)該怎么辦?
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劉立新主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
首先你應(yīng)該盡量減少不必要的活動(dòng),讓患處得到休息。其次可以適當(dāng)進(jìn)行患處按摩和熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)以及乳酸代謝,這樣可以緩解局部不適癥狀。對(duì)于嚴(yán)重的患者,可以試一試中醫(yī)針灸療法。
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張曉峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果您病情不是十分嚴(yán)重,通過(guò)休息、作息調(diào)整、飲食控制一般可以自愈。如果癥狀較為嚴(yán)重,需要進(jìn)行治療,比如局部熱敷、針灸和按摩等,都可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使得堆積的乳酸盡快消耗掉。
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