血糖偏高注意哪些？問

血糖偏高的患者要及時引起重視，平時要少吃生冷、辛辣、油膩、含糖量高的食物，避免血糖升高。多運(yùn)動，適當(dāng)參加有氧慢跑，太極拳等。適當(dāng)補(bǔ)充新鮮綠色蔬菜，少吃主食，要少吃多餐，注意多休息。

建議你平時多運(yùn)動，可以適當(dāng)采取有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)糖分代謝。平時要注意制定飲食規(guī)劃，控制糖分和淀粉，避免食用油炸、燒烤等食品。保證充足的休息，注意勞逸結(jié)合，定期去醫(yī)院檢測血糖。