如何有效預(yù)防中風(fēng)？問

建議你爸爸平時(shí)要采取低鹽低脂的飲食，避免血管堵塞，要采取適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。要定期去醫(yī)院檢查病癥，避免壓力。平時(shí)可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)采用藥物控制血管情況，避免精神刺激導(dǎo)致中風(fēng)。

需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免受壓刺激出現(xiàn)血壓浮動(dòng)的情況。平時(shí)要注意個(gè)人生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)采取慢跑、太極等運(yùn)動(dòng)方式。飲食要清淡，避免油炸燒烤等飲食，多吃新鮮蔬菜水果。